Golden Mind

Health3

Betriebliches Gesundheitsmanagement kommt immer mehr und mehr in den Fokus von Unternehmen. Für Ihr abwechslungsreiches BGF-Programm wurde das Health3-Training konzipiert. Dabei stehen die großen 3 – Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit – im Mittelpunkt und helfen so Ihren Mitarbeiter:innen persönliches Wohlbefinden zu genießen.

Begleitet wird das Training von persönlichen 1:1 Online-Coachings, in denen konkret auf persönliche Themen und Wünsche eingegangen wird.

Dauer und Aufbau

3 Monate
Start wahlweise mit einem gemeinsamen Kick-Off vor Ort oder online
2-4 persönliche 1:1 Coachings (online) + Onboarding- und Level-up-Gespräch (wahlweise online oder vor Ort)
E-Learnings mit 8 Modulen
Abschluss wahlweise mit einem gemeinsamen Level-Up vor Ort oder online

Ziele des Programms

Reflexion der Bereiche Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit
Setzen von persönlichen Gesundheitszielen
bewusster Umgang mit der eigenen Gesundheit und dem eigenen Stresslevel
geringere Krankenstände und nachhaltiges Wohlbefinden von Mitarbeiter:innen

Zielgruppe

Alle Mitarbeiter:innen, die an einem zeit- und ortsunabhängigen BGF-Programm interessiert sind und in ihre Gesundheit investieren möchten

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